Від розминки до практики в парах
Кожне заняття починається з розминки — приблизно 15 хвилин. Це важливо для м'язів і суглобів, особливо якщо ви приходите після робочого дня.
Потім йде технічна частина: розбираємо нові фігури або відпрацьовуємо вже вивчені. Викладач показує рух, пояснює нюанси, потім учні повторюють.
- Розминка та підготовка тіла до руху
- Вивчення нових елементів з поясненням техніки
- Практика в парах зі зміною партнерів
- Вільний танець під музику в кінці заняття